Ab September startet in Colditz ein neuer AROHA-Kurs in die mittlerweile sechste Saison.
AROHA® ist ein effektives, gelenkschonendes und unkompliziertes Ausdauertraining im ¾ Takt, welches das Herz-Kreislauf-System stärkt, wichtige Muskelgruppen kräftigt und zur Fettreduzierung beiträgt. Durch regelmäßiges AROHA-Training werden das Koordinationsvermögen, das Körpergefühl, die Balance und die Muskelflexibilität verbessert und Muskelverspannungen gelöst. AROHA® sorgt für Stressabbau sowie ein Gefühl der Entspannung und Mobilität.
Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, fit oder weniger fit, jede(r) kann teilnehmen, weil die Bewegungen schnell erlernbar sind und die Intensität des Trainings jeder selbst bestimmt.
Am 28.08.2017 findet von 19.00-20.00 Uhr ein kostenloses Schnuppertraining in der Turnhalle Am Ring 6 (BBS) statt. Am 04.09. beginnt dann offiziell der Kurs, wobei jederzeit ein Probetraining und Neueinstieg möglich ist.
Keine Angst! Probieren Sie etwas Neues und gönnen Sie sich etwas Gutes für Körper, Geist und Seele. Besuchen Sie AROHA® und lassen Sie sich mitreißen von der Einzigartigkeit des Trainings und der inspirierenden Musik.
Regina Paul
AROHA-Instructor
Übungsleiterin für Prävention in den Bereichen Herz-Kreislaufsystem,
Stütz- und Bewegungssystem sowie für Kinder und Jugendliche
Tel. 0176/56923913
regina-aroha@gmx.de
Facebook: Aroha im Muldental
